Aprender a comer

foi a tarefa de hoje. A consulta na nutricionista já estava marcada há algum tempo, tendo sido sugestão da Dra. C.
Vou ter que evitar todas estas asneiras que vinha fazendo:
- figos secos, nozes, amendoas e outras iguarias;
- Enchidos;
- apesar de comer yogurtes, não bebo leite;
- pequeno almoço fraquinho;
- jantar muito tarde, ficando mais de 3 horas sem comer após o lanche;
- falta-me a seia antes de deitar;
- bolos;
- abusar do pão;
- misturar as frutas e comer fruta imediatamente após as refeições, etc.

Mas agora vou portar-me bem para que o aumento na balança seja apenas 1 kilo por cada mês e a sementinha se sinta bem alimentada! Tarefa nada fácil... 6 refeições por dia, tentar comer de 2 em 2 horas, uma série de coisas proíbidas e outras tantas que tenho que reforçar todos os dias.
Lado positivo, levo alguma vantagem porque antes de engravidar tinha peso abaixo do ideal (não sei como!!??). As refeições nas férias e a privação de exercício estragaram tudo...